冬至时节

冬至节气来临

冬至是

“二十四节气”之第22个节气

斗指子，太阳黄经达270°，

于每年公历12月21-23日交节。

冬至是太阳直射点南行的极致，

冬至这天太阳光直射南回归线，

是北半球各地

白昼最短、黑夜最长的一天。

 

冬至节气来临

 

冬至是中国农历一个重要的节气，也是中华民族的传统节日之一。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

 

古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升。天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。

 

 

【冬至吃汤圆】

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

 

【冬至吃饺子】

在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

 

【“画九”】

所谓的画九，实则是冬至后计算春暖日期的图。明代《帝京景物略》载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。“九九消寒图”有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。

 

冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。

 

因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。 

 

俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说，冬至前后是进补的最好时机。但是，并非随意乱补就能达到效果，冬季进补也需要一定的方法。

 

岁月如梭，时不待我，珍惜冬天的温暖时光，更要珍惜人间团圆的时刻。凯缔德祝大家冬至团圆，合家欢乐！

雪落下来的是思念的声音

银装素裹的大地苍茫无际

冬至到了，该回家了，

和家人围在一起吃顿热气腾腾的饺子、汤圆

暖心整一个冬天